アフリカとうつ病

よく解らなかったけど、まぁ、アフリカは「うつ病」とは無縁の国だろう。一部の大都市を除いては...そう信じて友人kの誘いに乗ったワケで、アフリカに行けばうつ病も改善するだろうと思っていた。今考えてみれば、谷川岳の一の倉沢や穂高の滝谷で未開ルートでも開発にチャレンジすれば「うつ病」などとは言っていられない状況に追い込まれるのだから...

っといけない、うつ病は時たま発作的に「自殺願望」が現れるらしいから、逆にもってこいのシチュエーションになってしまうワケか！幸いにして俺は軽いうつだったおので自殺のシミュレーション等行ったことはない。断っておきますが！

実際に高所で高山病にならないための訓練法を幾つか調べてみた。やはり体力が落ちると高山病になりやすいとのこと。じゃあ、体力作りをやればいいのだな、体力作りならジョギングが一番だ、これから毎日ジョギングしよう！と誓った。私は身長が176cmであるのに対し体重が85kgもあるので、完全な肥満だなぁ...と認識していたので一石二鳥だった。

　初めは2kmも走れずに歩いた、が、次の日には5km走れた、そしてその次は10km走れた見る見る間に体力がついてきたのを実感できた。私の性格はのめりこみやすいタイプなので、その次は20km,ほど走りフルマラソンに出てみようかとさえ思うようになった。（実際出たのだが）。よーし体力つけるぞー！と、これが「うつ病」で会社休んでいる人間のなせる業かと思われる行動力だ！

　後から解ったのだが私は「うつ」だけでなく「躁」も持ち合わせている「躁鬱病」だった。従来は「うつ病」も「躁鬱病」もひっくるめて考えていたらしいが最近の医学では「うつ病」と「躁鬱病」は別物としてとらえられているらしい。2極性人間「Bipolar」だったのである。